薏仁好處多：美白淡斑，防止產後失眠及掉髮

薏仁熱量不高，富有飽足感，是養生保健的自然飲食中極具營養，又能清除體內雜質的膳食。

另外，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，能達到減肥的效果。

坐月子期間多食薏仁除了消水腫、瘦身功效外，有淡化懷孕期間所產生的黑斑、臉色晦暗問題，還可防止產後煩燥失眠和產後掉髮困擾。

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